「褒められたのに、その後の空気が微妙…」そんな経験、ありませんか？
嫉妬される人には、共通する特徴があります。容姿に恵まれている、頭がいい、夫や子どもが優秀——。でも、本人がその事実に気づいていなかったり、受け入れていないと、なぜか周囲との関係がギクシャクし始めるのです。
嫉妬は、たいてい 「褒め言葉」 から始まります。
「お子さん、本当に優秀よね！」
「スタイル抜群ね！」
ここでの反応が重要です。「いえいえ、そんなことありません」 と謙遜しすぎると、逆効果になってしまうのです。
本心ではなくても、「あぁ、この人は自分の良さをわかっていないんだな」と思われたり、最悪の場合、「いやいや、そんなことないわけないでしょ？」と、逆にイライラされる のです。
だからこそ、シンプルに 「ありがとうございます！」 と受け取ること。
最初は、違和感があるかもしれません。でも、受け取る練習をしていくと、不思議なことに、あなたの周囲の空気が変わり始めます。試しに、鏡の前でやってみてください。誰かに「お綺麗ですね」と言われたと想像し、笑顔が引きつりながらでも 「ありがとうございます」 と言ってみる。最初は恥ずかしくても、そのうち、「あぁ、自分はそう見えているんだな」と認められるようになります。
そして、嫉妬を気にするより、自分の魅力を堂々と受け取ることが、あなたにとって一番の解決策 になります。
人は、自分を受け入れている人には嫉妬しにくいもの。「こんなに素敵なものを持っているのに、それを認めないなんてズルい」と思われるから、嫉妬が生まれるのです。
あなたは、あなたの魅力を堂々と受け取るだけでいいのです。それが、嫉妬を超えて、自分らしく生きる一番の方法なのです。